バレンタインということで
占い師らしからぬ記事ですが。
チョコレートについて調べてみました。
いいじゃない。
好きなんだから。
参考もと→NAVER まとめ
チョコレートの効能です。
チョコレートってかつては薬として使われていたのですね!
チョコレートに含まれるカカオ成分は本当に体によくて、美容や健康に効果的なんだとか。
注意すべきは、甘くするときに含まれる砂糖なんですね。
そういえば。
昔カカオ成分90%とかのチョコ、流行しましたよね。
今ではすっかり姿を消しましたけど。
ダイエットだったり、健康だとかのうたい文句で。
個人的には好きだったんですけど。
けして、喜び勇んで一気に食べられる代物ではなかったのですが
90%カカオチョコは本当に苦くて
チョコレートだなんて思えないのですが
でも、あの90%チョコを食べてからビールを飲むと
チョコが苦すぎて、ビールを甘く感じるという衝撃があって
当時は時折ビールのつまみだったり、ちみちみ食べるのにちょうどよいものでした。
すっかり見かけなくなりまして。
今でも何処かには売っているのでしょうか???
チョコレートの原料であるカカオ豆には、カルシウム、鉄分、マグネシウム、亜鉛などのミネラルがバランス良く含まれているのだそうです。
カルシウム、鉄分、亜鉛
ときたら、貧血に効くんじゃね?
と思ったら
そんな情報も出てきました。
チョコレートは貧血対策に役立つ
一日に板チョコ一枚食べれば充分らしく、食べ過ぎは注意らしいです。
(でも、板チョコ一枚食べたら結構満足ですよね)
注意事項は「一気に食べるのではなく、対策として時折口にするのがベスト」ということ。
ついつい、一気に食べちゃいますけどね。
ふまえて。
バレンタインですから、たくさんチョコが売り出されてますね。
健康のためと言い訳しながら
買っちゃいますよねw
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3月後半あたりに、Element Cardお茶会またしたいですね♡
夏までには上級連続講座のスケジュール組まないとね(^_^;)
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