夏の暑さと大嫌いな昆虫の出没率にストレスMAXの比良井しほりです。

占い師です。

ええ、占い師です。




(↑タロットロードを歩くブサカワさん。「ラッキーピッグ」という三本足の豚の開運グッズ)


無駄に私のインスタ貼り付けてみましたが……気になったらフォローしてください♡

というのは横へ置いて、ですね……


ストレス社会で生きているみなさん!
お疲れ様です。

もう、比良井も大変!
日々暑いし、虫とかいるし……汗かきだし、荷物は多いし(←こらこら)。


「これをしたらどんなストレスも緩和」なんてことは言いません。

時間がとれてゆったりできて、ストレスの原因が取り除かれたらストレスは緩和します。

しかし、ストレスのかかり方
ストレスの重さ
また、ストレスをどれだけ重いととらえるのかの思考回路
(例えば、比良井は虫が嫌いなので、トンボが近づいてくるとストレスが溜まりますが、虫が好きな人はむしろストレスが浄化されるかもしれないですもんね)

時間が割ける、割けないなんかもありますよね。


日々のちょっとした時に「気を紛らわせる癖」とか「習慣」とかあると、少し溜まっていくストレスは緩和されるんじゃないかと思っています。

気分転換の中には、時間をとらなくてはならないものも結構ありますが
時間が取れない中でできる


「何か」


は……
「今やっていることとは違うことをする」
「今悩んでいる問題とはできるだけ離れて、全く別のことを考える」



「今やっていることとは違うことをする」
無意識にしますよね。

タバコを吸ってみたり
歌を突然歌ってみたり(←それアタシ)
伸びをしたり

けれど、これは「行動」をしなくてはならないので、一人で詰まった作業をする場合や、ある程度の行動の制約がない状態であったりします。

例えば、終わらない平行線で発言権がほとんどないような会議に拘束されている時とか。
例えば、仕事上頭を下げて怒られ続けなくてはならない時とか(自分のミスの場合はもちろん反省しましょう。ただ、言葉がルーティン化してきたら相手の感情をただ受け取る処理になるのでここは気を紛らわせる処置は有効)


仕事をしていると、動けない時っていうのはあると思います。
動けないけれど、思考が自由な時ってありますよね。

子育てとかもあるときはあるかもしれません。
ストレスが溜まって、子供の対応をしなくてはならないんだけど、子供と本格的に向き合うときは無理でも、子供のための何かの処理をする場合は、体はそちらの行動をとらなくてはならなくても、頭が自由な瞬間というのはあるのではないでしょうか?


こんな時に、人は妄想したりしますよね。

好きな芸能人のことを考えてもいいいですし、所謂「現実逃避」というやつです。

しかし、真面目な人ほど目の前の事柄から全く離れたことを考えにくかったりします。
こういう時は、私は占いを知っていてよかったなぁなんて思うのですよね。



【占い」に当てはめて、解決の糸口を探していこうとしたり
今、目の前で起こっていることを占いの解釈で理解してみようとしたりするんです。



変態だと思いましたか?
変態なのかもしれません。

けれど、考えて「あ、こういうことか!」とか見えたとき、少しそれまでのストレスが緩和されていることを私は体感しています。


ちなみに、私は昔ソフト屋さんだったわけで……
技術屋さんはプライドの張り合いもあって、平行線の会議が長引くことが多々ありました。
進捗でちゃんとスケジュール割り振られている中に、8時間の会議ぶっこまれるとか……そういう高ストレス状態です。


こんな時にぼんやりと
(もちろん、重要箇所は聞いてますが互いに譲らない感情のぶつけ合いになってくると思考を巡らせる)

例えば、東洋の占いでは陰と陽の考え方があります。
陰は月であり、夜であり、女性であり、収縮する力です。
陽は太陽であり、昼であり、男性であり、拡張する力です。

収縮しすぎれば消えてしまい、
拡張しすぎればまた膨らみすぎて破たんします。

陰と陽のバランスが取れる状況がとても心地よく落ち着く状態です。

会議の場で声を荒げて言い争う。
これは「陽の力が蔓延」状態と考えてみました。
自分の意見を伝えたい想いを強く推して、陽の力でぶつかり、
相手もまた陽の力で応じるので、論争はヒートアップ。
陽と陽がぶつかるので、拡張して話は大きくなり、声も大きく高くなり、時間は長引いていきます。

ここで、誰かがふっと落ち着いた声で落ち着いた意見を言う。

これは陰の力と考えます。
拡張してヒートアップしていく力の中に、シュッと陰の風が吹き込む。
すると、その周りはとてもバランスがいいので、気が付けば陰の声の近隣に話が落ち着いていく。


「ああ。そういうことなのね」


とか考えてみたりしてね。

こうしていると、どうしたって参加しなくてはならない会議があっても少しストレスが緩和していたり
いかにスタイリッシュに対応が出来るかのヒントを得たりします。






町中に転がっているものを、
「これって、占いのアレみたい」

というのも、気分転換になりますし、自分の中のイメージ展開バリエーションが増えていきます。


Element Card講座などでは、
気が向いたら、すごく嫌いな人をカードで当てはめて考えてみましょう。
と言うことがあります。


あの人って、あのカードみたい!

いいんです、それで。
第一段階。

Element Cardは、「良い」「悪い」がありません。
「良くも悪くも」そういうカードと割り振っています。

第二段階においては、カードに当てはめたその人は
カードの「良い部分も持っているかもしれない」という視点で見てみましょう、です。


だからといって、
「だから、仲良くしましょう!」
とは言いません。

それが、相性ってやつなんで。
苦手な人は苦手っていう考え方を、占いの世界は受け入れています。


けれど、イイトコロもあるんだ。
そんな風に思うと、弊害を防ぐために自分を守ることはあったとしても、無駄に人を攻撃したり
無駄にストレスをためたりすることは減るんじゃないでしょうか?



目の前に起こることを、「占い」というものに一つ当てはめて考えてみる。
すると、また別の切り口が見えてきて


目の前にとらわれていた思考は少し、気分転換されて
うまくいけば打開策が見える時もある。



こんなお得なものを学ばないなんて、損です。
信じる信じないとか言っちゃうの、すごく損です。


もっと豊かに生きていけるかもしれないヒントが、占いの中にはたくさん隠れているんです。



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上級連続講座のスケジュール組まないとね(^_^;)
希望的観測の2016年秋頃? かしら?

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